Автор: SvetGeorg , посмотрело: 136 25-09-2016, 17:58

У бессонницы своё расписание. Если вы заметили, что все чаще стали просыпаться по ночам или под утро, и в одно и то же время, это серьезный сигнал от организма, который просит помощи.

Дело в том, что мы живем по собственным биологическим часам, и это расписание установлено природой.

В каждый промежуток времени включаются активные фазы каких-то органов, соответственно, и пассивные стадии других. Потому и говорят, что ночью обязательно нужно спать, ведь если регулярно ложиться слишком поздно, в организме наступит сбой, или какой-то орган начнет работать хуже.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 162 25-09-2016, 17:56

Не все эти симптомы очевидны, но все - очень важны. Если найдете у себя один из них - есть смысл не откладывать визит к врачу.

Конечно, поставить точный диагноз поможет только полное медицинское обследование. Но заподозрить, что не так со здоровьем, можно, если внимательно понаблюдать за собой

1. Волосы вдруг стали тусклыми, ломкими – срочно пополняйте организм витаминами группы В (ешьте говяжью печень, цельнозерновые продукты, яйца), витамином Е (растительные масла, оливки).

А вот внезапно жирными волосы делают:

- Скрытые проблемы с кишечником (это нередко связано с неправильным усвоением витамина D и жиров, обычно сопровождается еще и выступающими на лбу и подбородке прыщами).




Архив новостей

Апрель 2017 (5)
Март 2017 (5)
Февраль 2017 (21)
Декабрь 2016 (2)
Ноябрь 2016 (14)
Октябрь 2016 (16)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (9):
Боты (0):
Всего на сайте: 9