Главная » Облако тегов » Стройность
Автор: SvetGeorg , посмотрело: 23 26-05-2018, 08:50

Ошибка 1: Употребление заменителей сахара

Некоторые женщины заменяют сахар аспартамом или сахарином. Эти вещества не содержат калорий. Следовательно, большинство дам думают, что их можно смело есть в любых количествах.

Но после чашки чая с 2–3 таблетками заменителя сахара существенно растет аппетит. Дело в том, что для мозга сладкий вкус служит сигналом о поступлении углеводов. Когда их нет, организм начинает требовать свое. В итоге вы переедаете.

К сожалению, часто вы можете не знать, что употребляете аспартам и сахарин. Их добавляют в продукты при производстве.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2492 29-04-2018, 09:18

женственностьНекоторые «профессиональные» стройнеющие, как титаны в поПЫТКАХ сбросить опостылевший вес, – держат на мощных плечах бесчисленные способы и подходы в этом архи непростом деле. От усилий и потуг с их лбов стекает пот в объеме воды озера Байкал – а жир и ныне там. Они и бегали, и прыгали, и голодали, и калории считали, и аутотренингом занимались, и на белковую пищу переходили.…да, что там, заряженную водичку с восточной стороны квартирыпо часам попивали! А лишний вес по-прежнему в ответ «фигвамы» показывает.

А меж тем, всё значительно проще. Из этой статьи вы узнаете и поймете, как сделать так, чтобы удовольствие жизни в стройности превысило кайф от еды.

Лена стройнела всерьез, давно, глубоко и основательно. Восемь лет профессионального похудения – это вам не любительское и поверхностное удовольствие. Теперь Лена опытный блогер – она ведёт группу по стройности в сетях, раздаёт советы, делится опытом. И это бесплатно! От чистого сердца!

Начиналось всё с активного спорта. Елена вставала в шесть утра и шла побеждать лень и апатию на беговой дорожке в спортзале. Аппетит после таких побед только усиливался, но Лена не привыкла сдаваться.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 14801 14-03-2017, 08:31

Как похудеть, чтобы появилась легкость в теле, сидела красиво одежда, и к отпуску сбросить ненужные килограммы - советы специалистов.

Весной всегда хочется обновления. И прежде всего, хочется постройнеть. Да это и понятно, ведь за зиму мы поднабрали лишних килограммов. А очень скоро придется скидывать тяжелую одежду, снимать шубы и теплые куртки, то есть облачаться в красивые платья или облегающие джинсы. Вот только зеркало совсем не радует - надо срочно что-то делать!

Есть, а не голодать!



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 963 13-11-2016, 17:16

Если вы не можете сбросить лишний вес в положении сидя или лёжа, попробуйте изменить своё исходное положение и сделать тоже самое в положении стоя. А ещё лучше, в движении. И вы увидите, что так у вас начинает получаться.

 

Методы самопомощи.

Данные рекомендации могут помочь тем, у кого избыточный вес связан исключительно с нездоровым образом жизни:

характером питания,

малой подвижностью,

нарушениями сна.

Что вы можете сделать для собственной стройности, лёгкости, подтянутости, грациозности и красоты самостоятельно, без терапии?

Много, если по-настоящему, искренне намерены достичь своей цели.

Поэтому первым делом ответьте себе честно на ряд вопросов, чтобы увидеть реальный уровень мотивации. Хорошо подумайте прежде, чем отвечать. Особенно, если вы чувствуете внутри много нерастраченной энергии и вам кажется, что готовы на всё ради укрепления собственного здоровья и стройного, подтянутого тела.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1430 10-08-2016, 12:33

В мозге сокрыт ключ к поддержанию фигуры идеальных параметров. Было доказано в 2012 году, что фруктозе удается повысить уровень активности в гипоталамусе, стриатуме и островковой доле. Эти зоны ответственны за процессы обработки мотивации и чувство награды. Под действием фруктозы организму не удавалось понять, когда он все-таки насытился. Также удалось установить, что рецептор Gpr17,так или иначе, действует на контроль аппетита. Об этом рассказали в Medical News Today .

Суть исследования

Ученые на этот раз решили сосредоточить свое внимание на префронтальной коре, которая отвечает за принятие решений. Дофамин, нейропередатчик, контролирует центры удовольствия в мозге и чувство награды. Этот компонент он важен для процессов потребления пищи.



Архив новостей

Июнь 2018 (7)
Май 2018 (14)
Апрель 2018 (5)
Март 2018 (10)
Февраль 2018 (8)
Январь 2018 (14)

Сейчас на сайте

Юзеры (1):
Гости (8):
Боты (1):
Всего на сайте: 10