Главная » Статьи » Семейная психология » Психологические рекомендации супругам во время и после развода

Психологические рекомендации супругам во время и после развода

В сфере отношений с бывшим супругом:

1. Укрепляйте сотрудничество и доброжелательные отношения с экс-супругом во время развода.

2.Будьте добры и терпеливы к себе и другим.

3. Не ищите виноватого, спокойно проанализируйте свои ошибки, чтобы не допускать их в будущем.

4. Сумейте поблагодарить экс-супруга за все хорошее, что вам довелось пережить вместе.

5. Сумейте сказать себе и экс-супругу: «Да, мы больше не муж и жена, но наши отношения продолжаются как отношения матери и отца наших детей».

6.Пожелайте удачи экс-супругу, ведь его благополучие — залог поддержки и опоры вашим детям в будущем.

7.Фокусируйтесь на будущем — любое изменение, пусть даже и развод, открывает новые возможности

 

В сфере отношений с детьми:

1.Объясните детям ситуацию честно, понятно, не скрывая правды.

2.Объясните, что мама и папа всегда будут любить их и останутся с ними.

3.Избегайте бурных объяснений и конфликтов с супругом, обвинений в его адрес в присутствии ребенка.

4.Вы разводитесь друг с другом, а не с ребенком! Не просите ребенка решать, с кем из родителей он останется, и не выпытывайте, кого он больше любит. Ребенок любит обоих родителей.

5.Не ограничивайте возможности ребенка в общении с папой, бабушками и дедушками — он сейчас как никогда нуждается в любви и внимании.

6.Не терзайтесь чувством вины за разрушенную семью, сконцентрируйтесь на том, как устроить жизнь по-новому. Старайтесь быть счастливым — счастливый родитель — счастливые дети.

7.Избегайте ненужных изменений в жизни детей после развода

В сфере отношений с друзьями:

1.Ваши друзья — ваша сила. Укрепляйте широкую сеть поддержки, не довольствуйтесь общением с одним-двумя самыми близкими друзьями.

2.Не ждите, когда друзья позвонят или придут к вам. Сделайте это сами.

3.Не заставляйте ваших друзей принимать чью-то сторону и выбирать между вами и бывшим супругом, ведь они друзья вам обоим.

4.Не расспрашивайте друзей о бывшем супруге, им может быть неловко, они почувствуют себя «шпионами».

5.Обсудите с бывшим супругом, как вам общаться с общими друзьями.

6.Не критикуйте бывшего супруга перед друзьями.

 

 

Карабанова О.А. «Психология семейных отношений и основы семейного консультирования» МОСКВА, ГАРДАРИКИ 2005


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Архив новостей

Май 2017 (7)
Апрель 2017 (5)
Март 2017 (5)
Февраль 2017 (21)
Декабрь 2016 (2)
Ноябрь 2016 (14)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (10):
Боты (2):
Всего на сайте: 12