Главная » Статьи » Саморазвитие » Психологические права человека от Натали Роджерс. Позволь себе быть собой, а другим – быть другими.

Психологические права человека от Натали Роджерс. Позволь себе быть собой, а другим – быть другими.

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

Иногда ставить себя на первое место.

Просить о помощи и эмоциональной поддержке.

Протестовать против несправедливого обращения или критики.

На свое собственное мнения и убеждения.

Совершать ошибки, пока не найдете свой собственный путь решения.

Предоставлять людям решать собственные проблемы самим.

Говорить «нет, спасибо», «извините нет».

Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим чувствам.

Побыть одному, даже если другим хочется вашего общества.

На свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.

Менять свои решения и выбирать другой образ действия.

Добиваться перемены договоренностей, которые вас не устраивают.

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

Быть безупречным на 100%.

Следовать за толпой.

Любить людей, приносящих вам вред.

Делать приятное неприятным вам людям.

Извинятся за то, что вы были самим собой.

Выбиваться из сил ради других.

Чувствовать себя виноватым за свои желания.

Мирится с неприятной ситуацией.

Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.

Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.

Делать больше, чем вам позволяет время.

Делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать.

Выполнять неразумные требования.

Отдавать то, что вам на самом деле не хочется отдавать.

Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.

Отказываться от своего » Я» ради кого или чего бы то ни было.

Позволь себе быть собой, а другим – быть другими.

Натали Роджерс(1928) - американский психолог, психотерапевт, дочь и популяризатор учения одного из лидеров гуманистической психологии Карла Роджерса.

Автор концепции «Экспрессивная человекоцентрированная психотерапия». С 1974 года занимается частной психотерапевтической практикой в Калифорнии, работала в различных медицинских и учебных учреждениях США. В периоде 1974 по 1995 год руководила тренинговыми программами для профессионалов по человекоцентрированной терапии, психотерапевтической работе с женщинами. С этими программами приезжала в 90х годах Россию. В 1975-1980 годах вместе со своим отцом была инициатором международных профессиональных тренинговых программ в США, Европе и Японии.

Н.Роджерс - организатор Института человекоцентрированной экспрессивной терапии (Сайта Роза, штат Калифорния), в котором она работает по настоящее время в качестве ведущего сотрудника и тренера.


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Архив новостей

Декабрь 2017 (4)
Ноябрь 2017 (4)
Октябрь 2017 (10)
Сентябрь 2017 (3)
Август 2017 (15)
Июнь 2017 (13)

Сейчас на сайте

Юзеры (1):
Гости (5):
Боты (1):
Всего на сайте: 7