Главная » Статьи » Саморазвитие » 5 шагов к новой жизни, выполняющихся при помощи 20 базовых законов жизни

5 шагов к новой жизни, выполняющихся при помощи 20 базовых законов жизни

 

У вас бывало такое чувство, что в какой-то области вашей жизни необходимо что-то немедленно улучшить или изменить? Например, сменить   работу, чтобы чувствовать себя более успешным и значимым, или изменить   уклад жизни, чтобы реализовать свой творческий потенциал, или организовать свою жизнь так, чтобы оставалось время для собственного развития. Так почему же мы, зная,  что  перемены будут к лучшему,  откладываем их «на потом»?  Возможно,  причина  в том, что мы ленимся или  просто не знаем с чего начать. Не понятно, как именно  внести,  в уже сложившуюся жизнь,  перемены, чтобы было   быстро и безболезненно...

И как успешно пройти весь  этот путь до конца?

Существует   множество теорий о том «как правильно внедрять перемены». Вам предлагается   алгоритм  из  5 основных шагов , который   можно легко применить к  любому жизненному проекту,  при условии осознания -что «пора что-то менять в   жизни к лучшему».

 

Шаг 1.  Создайте внутреннее ощущение острой необходимости.

Усиление  ощущения  острой необходимости этой перемены необходимо для того, чтобы  захотелось немедленно  внедрить в   действие эту перемену.

Как это можно сделать:

* Провести честный   письменный «диалог с самим собой», подводя итог тому, что вы можете   потерять и каким неприятностям себя подвергаете, избегая перемен.

* Получить поддержку из разных источников – друзья, специалисты, полезные   статьи или тренинги, которые помогу вам принять окончательное решение и   сойти  с мёртвой точки.

 

Шаг 2. Сформируйте свою внутреннюю   «группу поддержки».

В своём решении действовать, опирайтесь на  свой успешный опыт из прошлого,   применяйте  его в новой ситуации.

Как это можно   сделать:

* Составить список того, что у Вас получается хорошо.

* Пересмотреть свои   «полезные» качества и держать их постоянно в поле своего внимания

* Найти и применить полезную информацию или практические упражнения по   укреплению вашего внутреннего состояния (например, уверенности в успехе)

 

Шаг   3. Создайте образ своей Новой Жизни.

Когда вы только начинаете  размышлять о переменах, то, скорее всего,  Вам приходит в голову множество  замечательных идей и замыслов, которые было бы здорово реализовать.  Объедините все эти образы в одну привлекательную картину своего будущего   состояния и прокрутите в своем мысленном «кинотеатре» несколько раз,  так, чтобы этот «рекламный ролик» новой жизни был вам доступен в любое   время. Ясная и привлекательная картина будущего заряжает эмоциями,  которые как раз являются топливом для любого движения вперед.

Как   это можно сделать:

* Прежде всего, определите, что является  самым привлекательным для вас в новой жизни, о которой вы мечтаете, и   представьте мысленно этот результат.

* Регулярно размышляйте о   своём намерении и мысленно прокручивайте свое «кино», переживая положительные эмоци.

 

Шаг 4: Быстро реагируйте на возникающие   препятствия.

Для того, чтобы воплотить в жизнь ваш план действий, вам необходимо вовремя реагировать на возникающие препятствия, то есть изменять свои действия в соответствии с результатами, которые вы

получаете в реальности. Спросите себя - появилось ли что-то в вас самих или в вашем окружении, сопротивляющееся переменам? Очень важно определить ,   что именно вызывает затруднения.

Что вы можете предпринять:

*  Поймите, насколько решение этой задачи зависит от вас.

*  Восстановите внутренний эмоциональный баланс и уверенность в реализации   задуманного.

* Примите одно из следующих решений: изменить план  действий и обойти препятствие, преодолеть препятствие самостоятельно или   привлечь для помощи  специалиста.

 

Шаг 5. Закрепите   достигнутую перемену в своей личности.

Ставя перед собой цели и   достигая их, мы растем и развиваемся. Отведите немного времени на то,  чтобы оценить те позитивные перемены в себе и в своем восприятии   окружающего мира, которые произошли с вами за время пути к цели. Обратите   внимание на то, как новые позитивные перемены отражаются на всех уровнях вашей жизни – ваше окружение, поведение, новые навыки, качества   характера, новые «правила о жизни» и жизненные ценности.

Что   можно для этого сделать:

* Составьте список важных областей вашей   жизни – семья, карьера, друзья, финансы  и так далее.

* Возле   каждой их этих областей кратко запишите:  каким образом достигнутые   перемены позитивно отразилось на этих важнейших частях вашей жизни.

* Составьте список новых возможностей, которые   теперь стали вам доступны, благодаря вашим активным действиям и   достигнутым результатам

 

Рекомендация.

Для того, чтобы   создать и быстро осуществить свой план позитивных жизненных перемен, интересуйтесь и применяйте знания и опыт тех, кто уже прошел это путь и готов поделиться   с вами необходимой информацией. Воспользуйтесь тем, что уже изобретено и проверено на практике.

Если   используете   20 базовых   жизненных законов, работающих не смотря на свою простату,  безотказно, Вам непременно станет комфортнее и легче жить.

 

20 базовых законов жизни:

1. Закон пустоты.

Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

2. Закон нейтрального положения.

Для того, чтобы измениться и сменить направление своей жизни, нужно, прежде всего, остановиться.

3. Закон мышления. 

Мысль - материальна. Все, что мы думаем, о чем мечтаем и чего боимся, неизменно проявляется в нашей реальности.

4. Закон перемен.

Невозможно изменить свою жизнь, ничего не предпринимая для этого. Если мы хотим перемен, то должны взять на себя ответственность за всё происходящее в нашей жизни и стать рулевым своей судьбы и выбрать нужное направление.

5. Закон шлагбаума.

Возможности  появляются после принятия внутреннего решения. Важно решиться пересечь шлагбаум- условное препятствие. Сила намерения откроет пути для его реализации.

6. Закон платы.

Мы платим как за действие, так и за бездействие - правда, разную цену. Бездействие обходится дороже, а избегание ошибок и неудач не делает нас счастливыми. Если Вы затягиваете принятие решения, значит, Вы уже приняли решение оставить все по-старому.

7. Закон причины и следствия.

Всё, что происходит в нашей жизни, есть следствие наших мыслей и поступков. И если что-то происходит  не так, то причину нужно искать не во внешнем мире, а внутри себя.

8. Закон притяжения.

Мысль, которой мы уделяем своё время, действует как магнит, притягивая в нашу жизнь соответствующие события.

9. Закон подобия.

Подобное притягивает подобное. В нашей жизни нет случайностей и совпадений. Мы привлекаем в свою жизнь то, что соответствует нам: нашим намерениям, ожиданиям и мыслям.

10.  Закон принятия.

Если мы живём с убеждением, что все к лучшему, то в результате так и происходит. Успех приходит не от ухода от проблем, а благодаря их решению.

11. Закон зеркала.

 Мир вокруг нас работает как большое зеркало. Достаточно оглядеться и присмотреться к тому, что происходит вокруг нас, чтобы понять, чему следует учиться и над чем работать.

12. Закон просьбы.

Если мы ничего не просим у жизни, то ничего и не получаем.  Наша просьба притягивает соответствующую реальность. Правда,  сначала нужно  узнать свои истинные желания.

13. Закон ограниченности.

Каждый из нас видит и слышит то, что способен увидеть, понять и принять. Наше восприятие зависит от наших внутренних ограничений. Необходимо  помнить, что единожды произошедшее событие - это случайность, дважды произошедшее - совпадение, а трижды - закономерность. И если одна и та же ситуация постоянно повторяется, то нужно понять, чему она нас научить, и усвоить урок.

14. Закон развития.

Самыми главными задачами в нашей жизни являются те, решения которых мы избегаем. Чем дольше мы откладываем, тем сложнее будут обстоятельства, в которых нам придётся принимать решение.

15. Закон такси.

Если маршрут своей жизни выбираем не мы, то мы можем оказаться, где угодно. И чем дольше мы двигаемся по чужому пути, тем сложнее нам вернуться на свой.

16. Закон выбора.

Жизнь, которую мы проживаем, - это результат нашего осознанного или неосознанного выбора. Мы постоянно делаем выбор.  Даже, когда мы ничего не выбираем, то тоже делаем выбор.

17. Закон равновесия.

Желание измениться всегда встречает сопротивление - старое удерживает нас на месте. Важно найти способ оторваться от прошлого - тогда уже новая жизнь будет подчиняться закону равновесия.

18. Закон гармонии.

Для полного счастья нам все время чего-то не хватает. Довольствоваться малым нелегко, но труднее всего довольствоваться многим. Можно приобрести весь мир и потерять свою душу.  Мы часто ищем гармонии во вне, а не внутри. В то время, как все, нужное нам для счастья, находится внутри нас.

19. Закон цепной реакции.

Если мы не управляем нашими мыслями, то они управляют нами. И  даже лёгкое беспокойство может быстро перерасти в навязчивую фобию. Важно научиться переключать и направлять поток наших мыслей.

Привычка смаковать переживания запускает цепную реакцию, которая привлекает в нашу жизни новые негативные события. Выработав в себе привычку действовать, а не страдать, мы концентрируемся на решении, а не переживании, прекращая тем самым цепную реакцию.

20. Закон энергообмена.

Чем выше уровень нашего развития, тем больше возможностей нам открывается, тем больше мы можем взять от мира и дать ему. Но важно установить справедливый обмен. Если отдавать больше, чем брать, это нарушит наше равновесие и приведёт к эмоциональному истощению.

 

Удачи Вам  в продвижении к новому, счастливому и  успешному будущему.

Светлана  Губанова  психолог


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем


Архив новостей

Август 2017 (4)
Июнь 2017 (13)
Май 2017 (7)
Апрель 2017 (5)
Март 2017 (5)
Февраль 2017 (21)

Сейчас на сайте

Юзеры (1):
Гости (3):
Боты (1):
Всего на сайте: 5