Автор: SvetGeorg , посмотрело: 181 6-08-2016, 07:19

Способность любить других людей начинается с любви к себе.

Если по отношению к себе самой женщина испытывает недоверие и тревогу, считает, что необходимо скрывать и подавлять свои естественные человеческие проявления, точно такой же, тревожной, напряженной, контролирующей, будет ее отношение к близким. Большинство женщин, с которыми я работала, были убеждены, что любовь к себе — это проявление эгоизма и игнорирование интересов других людей. Однако, эти вещи не имеют ничего общего.

Любовь к себе начинается с принятия себя без осуждения (и того, что нравится, и того, что не нравится).


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 11860 6-07-2016, 19:39

Достаточно выйти на улицу, чтобы столкнуться с проявлениями особой телесной диктатуры. Взгляните на витрины – манекены «носят» 42-й размер одежды. И если вам удастся заглянуть в витрину изнутри, то видно, что сзади одежда стянута прищепками. В магазинах белья огромный выбор утяжек. Сеть Интернет битком набита предложениями диет. Все тело уже стало «проблемной зоной».

Естественно, что время от времени мы пытается что-то со своим телом сделать – например, похудеть. Более того, какие-то послания из мира моды мы даже не отслеживаем и съедаем, не переварив. Например, считам короткие пальцы некрасивыми, а длинные – красивыми… А ведь это так странно – связать красоту и длину пальцев. Или форму коленей. Или ширину ступни. Данности нашего тела, присущие нам с рождения, становятся предметом изучения и критики. А мы садимся на новую диету… Хорошо, когда этот процесс совершается осознанно и ответственно, когда мы понимаем, зачем нам это и как мы собираемся достигать результата. И очень трудно, когда мы позволяем втянуть себя в чужую игру, гонимся за недостижимым.


Цель практикума – повысить осознанность и сделать ваше отношение к весу и диетам более реалистичным и спокойным.

 



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 9942 6-07-2016, 19:33

Прочитайте утверждения, которые приведены ниже, и выберите из них те, что наиболее соответствуют Вашему мироощущению. Имейте в виду, что здесь нет утверждений "плохих” и "хороших”, правильных и неправильных, подсчитывать результаты будете Вы сами, и потому будьте предельно откровенны и не старайтесь выдавать себя за кого-то другого - ведь в совете нуждаетесь именно Вы.

1. Когда порой я задумываюсь над прожитой жизнью, то прихожу к выводу, что

а) все было скорее плохо, чем хорошо

б) было скорее хорошо, чем плохо

в) все было отлично.

2. В конце дня я обыкновенно



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 240 3-07-2016, 11:52

- С чего начинается человек?

- С плача по умершему, -

ответил философ Мераб Мамардашвили на вопрос психолога А.Н.Леонтьева.

 

Фраза, вызывающая, на первый взгляд, недоумение, но если вдуматься…

Человек становится человеком только тогда, когда учится понимать и принимать собственные эмоции, положительные и отрицательные. С положительными эмоциями не нужно справляться, они не про «работу» психики, а про «наслаждение».

А вот переработка горя утраты - это работа, и очень тяжелая работа для нашей психики. Но она необходима. Способность горевать, переживать является неотъемлемой частью формирования здоровой психики человека.

У ребенка, не испытавшего в детстве достаточное количество фрустраций, психика будет формироваться с отклонениями, и эти, казалось бы, незначительные отклонения, в будущем очень сильно влияют на социальную адаптацию, межличностные отношения, формирование пары и многое другое.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 8560 17-06-2016, 17:49

Как понять, что нечто в терапии происходит не так? Как психолога меня очень радует тот факт, что в последнее десятилетие психологическая практика и обращение за психотерапевтической помощью становятся всё более востребованными и распространёнными. Люди со всё большим доверием обращаются к специалистам в сфере консультирования и психотерапии, получают свой личный клиентский опыт и, как следствие, растет их личная осознанность и психологическая грамотность. Вследствие такого роста у "зрелых клиентов" закономерно возникают новые вопросы о терапии и её процессе. В том числе - это вопросы о так называемом "нарушении границ".



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 6519 17-06-2016, 17:46

Как женщине одеться привлекательно для мужчин или психологические аспекты мужского восприятия женской одежды.

Бытует мнение, что отношения одинаково важны как для мужчины, так и для женщины и что вкладывать в отношения они должны одинаково. Да, возможно ответственность за отношения мужчина и женщина должны нести обоюдную, но одинаковую ли? И как измерить «вклад» в отношения?

Для женщины отношения с мужчиной играют первостепенную роль: если у нее на «личном фронте» все хорошо, то все остальные сферы жизни (работа, здоровье, дети и т.д.) будут легко решаемы.

Для мужчины же прежде всего важна социальная реализация. Другими словами женщина ориентирована на внутренний мир, а мужчина – на внешний, социальный мир.

Замечательно, если женщина в своем поиске «идеального гардероба» учитывает мужской взгляд на женскую одежду. Как известно, мужчины любят глазами. Сегодня мы поговорим об одежде, в которой женщина будет наиболее привлекательна для мужского взгляда.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1720 14-06-2016, 21:17

Вы имеете право:

1. иногда ставить себя на 1-е место;

2. просить о помощи и эмоциональной поддержке;

3. протестовать против несправедливого отношения или критики;

4. иметь свое собственное мнение или убеждение;

5. совершать ошибки, пока вы не найдете правильное решение;

6. предоставлять людям право самим решать свои проблемы;

7. говорить «спасибо, НЕТ», «извините, НЕТ»;




Архив новостей

Февраль 2017 (9)
Декабрь 2016 (2)
Ноябрь 2016 (14)
Октябрь 2016 (16)
Сентябрь 2016 (28)
Август 2016 (23)

Сейчас на сайте

Юзеры (3):
Гости (5):
Боты (0):
Всего на сайте: 8