Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1962 19-11-2011, 19:57

 

Существует множество литературы, курсов, тренингов, на которых учат, как приобрести уверенность в себе, уверенность в своих силах и завтрашнем дне. Но в некоторой степени неуверенность в себе становится очень полезной.

Человек, который полностью уверен в себе не будет изобретать ничего нового или стремиться к большему – он и так знает, что практически совершенен. Стремление добиться большего, стать лучше и идеальнее – над этим работают только те люди, которые не очень уверенны в себе. Именно эта неуверенность заставляет их каждый раз выкладываться по максимуму, показывая всё лучшие и лучшие результаты.

Вера в себя – явление, которое окрыляет человека и даёт ему силы, в то время как уверенность в себе не позволяет развиваться, заставляя остановиться на достигнутом уровне. Так большинство известных актёров, выходя на сцену в тысячный раз, испытывают страх и волнение, что и заставляет их каждый раз превосходить самих себя.

Но неуверенность бывает разная.

Желание стать лучше, чем сейчас – это одно, а стрессы, застенчивость, боязнь общества и ответственности– это совсем другое. Так что нужно уметь отличить лёгкую неуверенность в себе от патологических состояний, которые требуют помощи специалистов.

С другой стороны, уверенные в себе люди достигают меньшего, но чувствуют себя более счастливыми и спокойными, в то время как их более успешные, но менее уверенные товарищи постоянно находятся в поиске и состоянии тревоги. Так что вам решать, что вам больше нужно и важно.


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 6358 9-10-2011, 20:25

 

Неудачный брак - причина преждевременного старения:

Развод лучше, чем неудачный брак, уверяют представители американского Университета Огайо. Несчастная семейная жизнь сильно сказывается на физическом здоровье женщины и на её внешности. Постоянный стресс, который сопровождает неудачный брак, является причиной преждевременного старения женщины. Процессы старения ускоряются в первую очередь на клеточном уровне. Это провоцируется заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем. Впоследствии признаки старения появляются и на лице.

 

Развод также негативно сказывается на здоровье и внешности, но менее интенсивно, чем продолжительный стресс в несчастном браке. Не переживайте, если ваш первый брак оказался полной катастрофой. Как выяснили исследователи, в этом случае шансы на второе успешное замужество значительно вырастают. Уровень разводов после первого брака в развитых странах за последние 40 лет подскочил с 18% до 45-50%. Современные женщины уже не боятся рвать с мужьями, которые не устраивают их по каким-то причинам. Как метко отмечают эксперты, уровень разводов прямо коррелирует с числом работающих женщин. Чем меньше женщин выбирает карьеру домохозяйки, тем больше представительниц прекрасного пола проходят через развод и повторный брак.


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1444 8-10-2011, 14:30

 

Исследователи из Чикагского университета выяснили, что хроническое чувство одиночества, с течением времени, влияет на артериальное давление. А спустя четыре года, приводит к заметному его повышению. При этом данные показатели не зависят от факторов возраста, веса, расы, курения и употребления алкоголя.

 

Давно известно, что высокое кровяное давление часто называют тихой угрозой, повышающей риск инфаркта и инсульта и ухудшающей работу почек. Что же касается чувства одиночества, признаки его вреда на самочувствие человека достаточно трудно обнаружить. Ведь порой, даже при наличии большого количества знакомых и людей, с которыми есть возможность общаться, внутри себя человек может ощущать личное одиночество, поскольку он не находит в окружающих понимания.

 

В ходе исследования, психологи рассмотрели физическое и психическое здоровье 229 человек от 50 до 68 лет. За пятилетний период наблюдений врачи смогли установить чёткую связь между постепенным повышением артериального давления и чувством одиночества. При этом, оказалось, что хроническое ощущение одиночества негативно сказалось на здоровье даже тех участников, которые имели умеренные уровни этого состояния.

Кардиологи связывают полученные данные с тем, что хроническое эмоциональное одиночество приводит внутри человека к культивированию чувства социальной безопасности личности. В свою очередь, это состояние способствует физиологическим изменениям в организме, повышая тревогу и как следствие артериальное давление.


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 2865 6-10-2011, 20:39

 

Красота действительно требует жертв… Так наверняка думает каждая девушка после долгого дня, проведённого на высоченных каблуках, или в мороз надевая коротенькую юбку. Но большинство юных красавиц разных времён и народов даже и не обратили бы внимания на эти лёгкие неприятности. Им  приходилось ради красоты  испытать настоящие страдания. Давайте вспомним историю таких жертв ради красоты.

 

Так, например, девочкам Древнего Китая с раннего детства начинали туго бинтовать пальцы ног. Поверх повязок накладывали ещё и жгуты и на протяжение долгих лет ноги оставались в таком неестественном положении. Делалось это с одной целью – чтобы стопы юных китаянок не вырастали длиннее 10 сантиметров. Миниатюрные «лотосовые ножки» вызывали восхищение мужчин и делали походку девушки семенящей и покачивающейся.   Невесты с обычными стопами рисковали остаться без женихов, ведь размер ноги был самым важным критерием при выборе жены. Расплатой за такую красоту являлись дикие боли, вросшие ногти, нагноение, полная неспособность ходить… Тем не менее девушки с нормальными ногами подвергались насмешкам и считались откровенно вторым сортом.

 

Стройная длинная шея, несомненно, выглядит изящно. И жительницы  Бирма  ради этого атрибута красоты готовы терпеть любую боль и неудобства. С малолетства на шеи девушек начинают одевать медные кольца. С каждым годом их число увеличивается, одновременно растёт и длина шеи. Постепенно шея вытягивается до полуметра – вот тот идеал, к которому 


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1744 24-09-2011, 11:52

 

Счастье не купишь - заявляет этническая мудрость. Зато его возможно унаследовать, как убеждают английские и австралийские учёные. В исследованиях, проводимых научными работниками, участвовали сто пар близнецов и двойняшек.

Помимо генетического исследования, соучастников опыта, в возрасте от 25 до 75 лет, опрашивали о них лично, о мироощущении, про то насколько они удовлетворены своей жизнью.


Согласно итогам выборочных опросов близнецы имели совпадающие мнения в большинстве случаев и идентично рассматривали степень удовлетворённости своей жизнью, в то время как у двойняшек этого не наблюдалось. Из-за того, что близнецы имеют наиболее схожий набор генов, чем двойняшки и был сделан вывод, что мироощущение и счастье объясняется наличием, либо отсутствием конкретных участков генов. Данное предположение также оправдалось в процессе исследования непосредственно генов, при котором удалось выделить участки, соответствующие конкретным чертам характера и формирующие личность, предрасположенную к счастью.



Автор: SvetGeorg , посмотрело: 8594 18-09-2011, 22:58

 

Разделяй и властвуй. С латинского: Divide et impera .

Принято считать, что это был девиз внешней политики Древнего Рима, но никаких подтверждений на этот счёт у древних авторов не найдено. Немецкий поэт Генрих Гейне (письмо из Парижа от 12 января 1842 г.) считал, что автор этого девиза — македонский царь (359—336 до н. э.) Филипп, (382—336 до н. э.), отец Александра Македонского.

 

Считается, что первым правителем, официально употребившим эту фразу, был французский король Людовик XI (1423—1483), сказавший: «Diviser pour regner» — «Разделять, чтобы царствовать».

 Выражение стало широко известным благодаря французскому экономисту и философу Пьеру Жозефу Прудону (1809—1865), который иронизировал: «Divide et impera, разделяй и властвуй, разделяй, и ты будешь царить, разделяй, и ты станешь богат; разделяй, и ты обманешь людей, и ты ослепишь их рассудок, и ты насмеёшься над справедливостью».

 

Независимо от источника происхождения, её смысл не требует разъяснений. Это стратегия получения и поддержания власти, путём разделения большей концентрации власти на группы, которые индивидуально имеют меньше силы, с целью предотвратить объединение мелких групп. В истории человечества данная стратегия была не раз опробована на завоёванных и покорённых народах из опасений, что те могут восстать (расовое притеснение).


Автор: SvetGeorg , посмотрело: 1712 18-09-2011, 10:38


В обзоре журнала Science рассказывается о  увидевшей свет полезной книге американского психолога Марка Райнеке «Как сохранить спокойствие в тревожное время?».
Эта книга с практической точки зрения рассказывает о том, как вернуть себе самообладание и справиться с тревогами в смутное время, которое сейчас переживает человечество, находящееся перед перманентой опасностью терактов, финансово-экономических кризисов и личных катаклизмов.


По утверждению автора, человек сегодня находится в постоянной тревоге, и вовсе неважно, с чем этот стресс связан – с личным или общественным – вполне рациональный выход из него есть всегда. «Тревога – это естественная реакция, возникшая в эволюции, чтобы защититься от того, что кажется опасным, - пишет Марк Райнеке. - Тревога запускает биохимические процессы, который подготавливают нас к бегству или к борьбе.  Но если система обнаружения опасности чрезмерно активизируется, человеку начинают казаться опасными даже самые безобидные вещи».

 

В подобной ситуации психолог советует, прежде всего, готовиться не к самому худшему, а к наиболее вероятному, ведь это настроит нашу психику на рациональный и реальный лад. Следует проанализировать, насколько высока вероятность плохого события и как можно защитить себя от негативного сценария развития событий. Чтобы понять, как действовать в сложные жизненные моменты, Райнеке рекомендует представить себе сплав по бурной горной реке. «Если вы выпали из лодки, то единственное, что вы можете сделать – это сгруппироваться и плыть по течению, и тогда поток сам вынесет вас на спокойный участок», - пишет он.




Архив новостей

Апрель 2018 (4)
Март 2018 (10)
Февраль 2018 (8)
Январь 2018 (16)
Декабрь 2017 (8)
Ноябрь 2017 (4)

Сейчас на сайте

Юзеры (2):
Гости (7):
Боты (2):
Всего на сайте: 11