Главная » Новости » Постоянное откладывание дел: почему, зачем и как с этим бороться?

Постоянное откладывание дел: почему, зачем и как с этим бороться?

Правда жизни заключается в том, что мало кто из нас, давши предновогодние обещания, выполнит  их в  последующем году. Не потому, что мы неискренние, а потому, что жизнь всегда «лучше начинать с понедельника». Откладывание на потом  может нам дорого стоить. Оно ведёт не только к потере продуктивности, но и к последующим сожалениям о несделанном, а так же к заниженной самооценке. Психологи задались вопросом: что же происходит в человеческом мозгу, что заставляет его постоянно откладывать запланированные дела. Неужели мы запрограммированы на отлагательства? Международная команда психологов, возглавляемая Шином МакКри из Университета Констанц в Германии поставила перед собой задачу узнать, есть ли связь между тем, что мы думаем о запланированном и о тенденции откладывать его на поздний срок. Другими словами, откладываем ли мы дела на потом, потому что видим поставленную задачу как психологически далёкую?

 

Психологи раздали студентам опросники и попросили прислать ответы на вопросы в течение трёх недель. Вопросы в анкетах касались бытовой жизненной сферы, как, например, открытие счета в банке или ведение дневника, но студенты были по-разному проинструктированы, как заполнять анкеты. Одни писали о том, какие личные качества могут быть у людей, выполняющих то или иное задание, например у человека с каким характером есть счёт в банке. Другие же писали о пошаговом выполнении нужного действия: разговор с менеджером, заполнение форм, внесение первоначального взноса, и т.д. Идея заключалась в том, чтобы заставить одних студентов мыслить абстрактно, а других – конкретно. Затем психологи ждали. В некоторых случаях они ждали долго. Они постоянно отмечали разницу во времени, с которой участники первой и второй групп присылали ответы -  разница была существенная.

 

По сообщению Psychological Science, журнала Ассоциации психологов, результаты вполне объяснимы. Даже несмотря на то, что студентам заплатили за участие в опросе, те учащиеся, которым пришлось думать абстрактно, дольше отвечали на вопросы анкет, а некоторые так и не выполнили задание. Для сравнения, те студенты, которые отвечали на более конкретные вопросы, быстрее прислали свои ответы. Учёные предполагают, что они начали выполнять задание сразу без отлагательств. Авторы утверждают, что «конкретное задание само собой подразумевает скорейшее выполнение без переносов сроков». Они заключают, что подобные открытия могут быть важными для учителей и менеджеров, которые хотят, чтобы их студенты и подчинённые как можно скорее приступили к выполнению проекта. К тому же эти открытия важны для всех, кто хочет непременно выполнить обещания, данные себе в Новый Год!

 

www.psychol-ok.ru по материалам Medical News Today. 


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Архив новостей

Июнь 2017 (8)
Май 2017 (7)
Апрель 2017 (5)
Март 2017 (5)
Февраль 2017 (21)
Декабрь 2016 (2)

Сейчас на сайте

Юзеры (0):
Гости (7):
Боты (1):
Всего на сайте: 8